2022-10-26 2022年10月26日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：納豆玉子ご飯 間食：ブッセ 夕：雑穀入りご飯、目玉焼き、野菜炒め、黒豆、豆苗のみそ汁 飲み物：水、ブルーベリー酢
