2023-02-05 2023年02月04日（立春） 日記 天氣：晴れ一時雪 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：スパゲッティナポリタン、オクラと大根とサラダチキンのサラダ、黒豆 間食：カスタードケーキ 夕：雑穀入りご飯、肉団子汁、目玉焼き、黒豆 飲み物：水、ほうじ茶、ジンジャーエール
