2023年02月06日

天氣：曇り一時雪

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆玉子ご飯間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯＋キムチ、あんかけ豆腐、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール