2023-03-15 2023年03月15日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:キムチ玉子かけご飯、みそ汁 間食:チョコレート 夕:雑穀入りご飯、スンドゥブ 飲み物:水