2023年07月07日（七夕、小暑）

天氣：曇り時々晴れ

【今日のごはん】

朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、焼きウインナー

間食：無し

夕：そうめん、なすと豚肉の揚げ浸し

飲み物：水、麦茶