2023年10月05日

天氣：雨一時曇り

【今日のごはん】

朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：つけうどん

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、湯豆腐

飲み物：水、ココア