2023年12月24日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、ゆでウインナー、白菜のおひたし

間食：パン、クレームブリュレ

夕：雑穀入りご飯、サムゲタン、黒豆

飲み物：水、爽健美茶、炭酸水