天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ウインナー、コロッケ、みそ汁
間食：きなこ餅、カステラ、紅茶
夕：豚丼、わかめと油揚げのみそ汁
飲み物：水、ブルーベリー酢
天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ウインナー、コロッケ、みそ汁
間食：きなこ餅、カステラ、紅茶
夕：豚丼、わかめと油揚げのみそ汁
飲み物：水、ブルーベリー酢