2011年09月15日

天気：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：米粉パン、ヨーグルトドリンク、ヤクルト400
昼：しじみご飯でおにぎり、きゅうりの塩もみ
夕：雑穀入りご飯、サンマの南蛮漬け、ねぎと卵の味噌汁
間食：栗どらやき
飲み物（食事以外）：お茶、麦茶、リンゴ酢

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すっきりしない天気だは…