2014年05月28日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：山芋と椎茸のスパゲッティ山わさび風味
夕：雑穀入りご飯、ニラと玉ねぎのチヂミ、キャベツの味噌汁
間食：チーズパン
飲み物：水、麦茶

夕飯の献立がしゃきしゃきし過ぎな件