2020年03月09日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：クリームパン、ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：昨日の八宝菜でフォー

間食：ふすまパン、豆乳

夕：雑穀入りご飯、アジフライ、小松菜のおひたし、豆腐の味噌汁

飲み物：水