2020年04月18日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：チーズ乗せごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋納豆、春キャベツとハムのオムレツ、ゆでウインナー、ポテトサラダ、みそ汁

間食：アルフォート（抹茶）

夕：マスと香味野菜の春巻、レタス、豆腐とえのきだけのみそ汁

飲み物：水、ルイボスティー