2020年10月06日

天氣：晴れ時々雨

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：まいたけ天そば

間食：蒟蒻畑

夕：中華丼、きんぴらごぼう、豆腐と長ネギのみそ汁

飲み物：水、ウェルチ