2023-12-24 2023年12月22日（冬至） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、かぼちゃ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：コーンクリームコロッケ、肉野菜炒め、目玉焼き、かぼちゃぜんざい 間食：無し 夕：雑穀入りご飯、ツナ入りオムレツ、白菜のおひたし、ギンナン、エノキダケのみそ汁 飲み物：水、ジンジャーエール
