2024年02月09日

天氣：晴れのち雪

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：キノコ月見そば

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、もつ鍋

飲み物：水、ジンジャーエール